Spadella – ma non troppo! 4 settimane di pasti sani e furbi per mamme super

Se sei una mamma multitasking che corre tra figli, lavoro, casa, sport e mille impegni… questo ebook è stato scritto pensando a te.“Spadella – ma non troppo” raccoglie 4 settimane di idee per colazioni, pranzi e cene dal lunedì al venerdì, studiate per essere:

Sane e bilanciate: carboidrati, proteine, grassi buoni e fibre, tutto al posto giusto.

Facili e veloci: ricette furbe e “piatti da comporre” che ti fanno risparmiare tempo.

Adatte a tutta la famiglia: perché cucinare sano non vuol dire fare menù separati.

Di stagione: con ingredienti estivi semplici e accessibili.

Non è una “dieta”, ma un piano pratico che ti aiuta a mangiare meglio, sentirti più leggera e avere più energia, senza stress e senza rinunce.Troverai anche tips, liste della spesa pronte, box motivazionali e qualche trucchetto per far mangiare verdura e frutta anche ai bambini .

Cosa troverai dentro:

4 settimane complete di pasti (colazione, pranzo e cena)

Idee veloci da portare in tavola senza passare ore ai fornelli

Liste della spesa già pronte per ogni settimana

Ricette “da comporre” per rendere i bambini indipendenti e divertire tutta la famiglia

Tips nutrizionali e mini-quiz per imparare a scegliere meglio

Per chi è pensato:
Per le mamme multitasking (ma anche papà, nonni e chiunque voglia mangiare meglio) che vogliono nutrire la famiglia con amore, senza complicarsi la vita.

Dopo l’acquisto riceverai subito il link per scaricare l’ebook in formato PDF, così potrai tenerlo sempre con te su telefono, tablet o pc.